人間関係を整える– category –

人間関係の悩みは、職場や友人、家族など、身近なところで生まれます。
気をつかいすぎて疲れてしまう、距離感がわからない、相手の言動が気になる——そんなストレスを抱えていませんか。

ここでは、人間関係の不安やモヤモヤを整理し、自分の心を整える方法を紹介します。相手を変えるのではなく、まずは自分の感じ方や境界線を見直すことから。

1日5分。人との関係を、やさしく整えていくためのページです。